*練習方法*

よく見たらオーバーの練習で検索されてた。
練習…壁から半歩くらい離れて、壁と向かい合ってひたすら短い距離で壁にボールを返す。20回くらいを1セット。それを3回くらいかなぁ。なるべく身体は動かさず、腕も動かさず、同じ場所で、ボールと指がほとんど離れる時間がないくらいの距離で延々壁に当てる。やってると変な感じになってきて手が止まったりするけど、止めないように頑張る。
それからパスしてくれる相手がいる時は、床に座って足をそろえて真っ直ぐ伸ばす。パスの相手と向かい合って一直線上に。相手と足の裏そろえて。10回1セットで、これも3回くらい。それが終ったら少し離れて繰り返す。お互い足伸ばしたまま、上体だけでボールを追う（むしろ相手が動かなくてもいいようなパスを返すように）。これだと膝は使えないから制限が掛かってバランスの勉強にもなるしいい感じ。

さて明日はチャイニーズタイペイ戦。チャイニーズタイペイってなんだそりゃと思うけど（台湾？）明日も気張って欲しいものです。